Category: Healthy

Cara Mencegah Kolesterol Dengan Perubahan Gaya Hidup

Kolesterol tinggi adalah salah satu penyakit yang paling sering dijumpai di Indonesia, dan termasuk menjadi penyebab penyakit jantung. Kolesterol tinggi disebabkan oleh gaya hidup yang kurang sehat. Oleh sebab itu, kita masih bisa melakukan tindakan pencegahan agar tidak terkena kolesterol dengan cara mengubah gaya hidup seperti yang tertulis di bawah ini. 1. Makan-makanan yang menyehatkan jantung …